Nam giới uống nhiều sữa đậu nành có tốt không. Bởi thực tế hiện nay có nhiều người cho rằng uống sữa đậu nành hoặc sử dụng các chế phẩm được làm từ đậu nành. Nam giới sẽ bị suy giảm chức năng tình dục, đối mặt với nguy cơ bị vô sinh. Vậy thực hư của vấn đề này như thế nào?
Một vài thông tin về sữa đậu nành
Sữa đậu nành là sản phẩm được chế biến từ bột đậu tương và nước. Với vị ngậy cùng với tính mát vì thế sữa đậu nành là nước uống được nhiều người yêu thích.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa đậu nành có chứa các thành phần dinh dưỡng gần giống với sữa bò. Đặc biệt với hàm lượng Isoflavones trong sữa đậu nành dồi dào, sẽ giúp ổn định nội tiết tố nữ rất tốt. Vì thế, khi uống nhiều sữa đậu nành chị em sẽ có được cho mình làn da trắng sáng. Cơ thể cũng vì thế mà nảy nở và đầy đặn hơn.
Do đó, có nhiều người cho rằng nam giới không nên uống sữa đậu nành hoặc các chế phẩm được làm từ đậu nành. Nếu không chức năng sinh lý sẽ bị suy giảm, nguy cơ cao bị vô sinh.
Uống sữa đậu nành có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không?
Theo các chuyên gia, nam giới uống sữa đậu nành hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Do đó việc uống sữa đậu nành cũng như các chế phẩm được làm từ đậu nành hoàn toàn không gây hại đến tinh trùng của nam giới.
Vậy nam giới uống sữa đậu nành có vô sinh không?
Phần trên của bài viết có chia sẻ, nam giới uống sữa đậu nành không gây bất cứ ảnh hưởng nào đến số lượng và chất lượng của tinh trùng. Vì thế, nam giới uống sữa đậu nành sẽ không bị vô sinh cho dù trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng Isoflavones lớn.
Theo các chuyên gia, nam giới có tinh trùng ít khi uống đậu nành thì số lượng và chất lượng của tinh trùng sẽ được cải thiện. Bên cạnh đó cũng đã có nhiều nghiên cứu về đậu nành trong lĩnh vực điều trị vô sinh- hiếm muộn ở nam. Vì thế, với những ai cho rằng nam giới uống sữa đậu nành sẽ bị vô sinh thì đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Nam giới uống nhiều sữa đậu nành có tốt không?
Các nhà khoa học tại Mỹ đã tiến hành nghiên cứu trên 811 nam giới và nữ giới. Từ khi còn là trẻ nhỏ cho đến khi trưởng thành.
Với những đứa trẻ uống sữa đậu nành từ bé đến lớn có chiều cao vượt trội hơn nữa cân nặng và vấn đề sinh lý ở nam hoàn toàn không bị ảnh hưởng.
Như vậy có thể thấy nam giới uống nhiều đậu nành không hề xấu. Ngược lại việc sử dụng sữa đậu nành thường xuyên còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe của cánh mày râu. Cụ thể:
Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt
Các sản phẩm từ đậu nành có khả năng ngừa ung thư khá hiệu quả. Đối với nữ giới là ung thư vú còn nam giới là ung thư tuyến tiền liệt.
Phòng tránh bệnh tiểu đường
Khác với các nguồn Carbohydrate thông thường, đậu nành không làm tăng đường trong máu. Ngoài ra, protein thực vật cũng giúp chuyển hóa chất béo trong mỡ và gan hiệu quả hơn, giúp hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường.
Giảm Cholesterone trong máu
Đều đặn sử dụng sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp giảm Cholesterone trong máu. Đây là kết luận đã được nhiều nhà khoa học khẳng định. Tuy nhiên, nam giới chỉ nên sử dụng khoảng 25g sữa thôi nhé!
Giúp xương chắc khỏe
Canxi trong sữa đậu nành sẽ là nguồn bổ sung cần thiết và kịp thời. Giúp cơ bắp phát triển, chống loãng xương ở cả nam và nữ giới.
Giúp điều hòa huyết áp ổn định
Sữa đậu nành chứa lượng arginine dồi dào. Đây là loại axit amin hỗ trợ kiểm soát huyết áp rất tốt. Isoflavone trong đậu nành cũng có tác dụng hạ huyết áp. Do đó, bổ sung sữa đậu nành vào chế độ ăn uống mỗi ngày sẽ giúp nam giới duy trì huyết áp ổn định.
Như vậy có thể thấy việc uống sữa đầu nành đều đặn thường xuyên và đúng cách. Sẽ không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, khả năng sinh sản của cánh mày râu. Ngược lại còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho người sử dụng. Vì thế, anh em không được bỏ qua loại nước uống bổ dưỡng này nhé!