Khi mắc bệnh rối loạn cương dương nên ăn gì, kiêng gì để cải thiện tình trạng này là băn khoăn của nhiều nam giới. Song song với việc chữa bệnh bằng liệu pháp tâm lý hay bằng thuốc hoặc trị liệu thì việc bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý cũng có tác dụng cường dương tốt.

Rối loạn cương dương căn bệnh sinh lý khiến nam giới mất đi phong độ trước mặt bạn tình mỗi khi “yêu”. Để hỗ trợ trong việc điều trị chứng bệnh này, nam giới có thể kết hợp chế độ ăn uống để đạt hiệu quả.

Bổ sung và hạn chế một số thực phẩm giúp bạn cải thiện rối loạn cương dương

Trước khi đi tìm hiểu những thực phẩm hỗ trợ và cải thiện tình trạng cương dương của nam giới. Mời các bạn tìm hiểu sơ qua một số thông tin cơ bản về bệnh.

Bệnh thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi. Tuy nhiên hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân có thể là do áp lực trong công việc, stress kéo dài, mệt mỏi, căng thẳng, thường xuyên uống rượu bia, thuốc lá, hay chất kích thích.

Bên cạnh đó cũng có thể đây là triệu chứng của các bệnh như: suy thận, tiểu đường, cao huyết áp, di chứng sau phẫu thuật, các bệnh viêm nhiễm nam khoa…Ngoài ra chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày cũng có khăng gây nên bệnh.

Khi có những triệu chứng của bệnh nếu không điều trị kịp thời kéo dài có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của nam giới, suy giảm chất lượng tinh trùng, liệt dương vĩnh viễn, vô sinh – hiếm muộn

Khi bị rối loạn cương dương nam giới nên ăn gì?

Để việc chữa rối loạn cương dương được hiệu quả ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Thì nam giới nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để nhanh chóng cải thiện. Cụ thể nam giới nên bổ sung một số thực phẩm sau:

Các loại hải sản (đặc biệt là hàu)

Hải sản là nhóm thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương khá tốt, đặc biệt là Hàu. Những dưỡng chất có trong hàu cung cấp nguồn dưỡng chất quý, giúp tăng cường ham muốn, cường dương tốt giúp nam giới khỏe, dẻo dai và mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy”

Tỏi

Đây không chỉ là gia vị mà còn giúp nam giới cải thiện các bệnh về yếu sinh lý nam. Trong tỏi có chứa thành phần có tác dụng tăng cường chức năng sinh dục ở nam giới, kích thích ham muốn, hỗ trợ điều trị chứng bất lực do tai nạn hay bệnh tật gây ra.  Các bạn có thể ăn tỏi sống hoặc chế biến tỏi trong các món ăn hàng ngày.

Ăn cá giúp cải thiện cường dương

Đây là loại thực phẩm phổ biến có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào gồm nhiều protein, năng lượng. Đặc biệt là các axit amin rất có lợi cho khả năng tình dục của nam giới. Trong số đó cá hồi và cá ngừ là 2 loại có chứa arginine và một số axit amin giúp sản sinh các hormone và làm giãn nở các mạch máu giúp cường dương và kéo dào thời gian quan hệ tình dục cho nam giới.

Gừng và mật ong

Bổ sung hỗn hợp này giúp chữa trị bệnh rối loạn cương dương hiệu quả. Các bạn có thể sử dụng hai thìa nước ép củ gừng với mật ong mỗi ngày là phương thuốc tự nhiên giúp cải thiện hiệu quả chứng bệnh này. Ngoài ra, các bạn có thể ăn gừng bằng cách bổ sung vào các món ăn hàng ngày.

Dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây chứa nhiều lycopene, chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch, tuyến tiền liệt và da. Bên cạnh đó, chất L-citrulline giúp lưu thông mạch máu từ đó điều trị các rối loạn cương dương  hiệu quả.

Nên kiêng ăn gì khi bị rối loạn cương dương

Bên cạnh việc tìm hiểu những thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn cương dương. Thì  nam giới cũng nên kiêng ăn những thực phẩm sau đây, nếu không muốn bệnh phát triển nặng nề hơn.

– Nam giới nên tránh những thực phẩm như đậu phụ, giá đỗ, măng, mồng tơi.

– Kiêng đồ ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, hẹ, nhân sâm, hành, tỏi…

– Khi bị rối loạn cương dương nam giới cũng nên hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp, sử dụng đồ uống có cồn như bia rượu, chất kích thích như thuốc lá, cà phê và các chất gây nghiện

– Không nên ăn đồ quá ngọt hoặc quá mặn.

Trên đây là một số thực phẩm bạn nên ăn và không nên ăn khi bị rối loạn cương cương nam giới có thể tham khảo. Ngoài ra nam giới cũng nên tìm hiểu những thông tin về bệnh rối loạn cương dương qua các triệu chứng, nguyên nhân để sớm nhận biết và thăm khám kịp thời.